Einen schönen guten Morgen zum arbeitsfreien Staatsfeiertag, dem 1. Mai. Musizieren bei euch auch schon fleißig die Musiker? Noch bekomme ich hinteren Schlafzimmer wenig mit, dafür aber starte ich mit einem frühlingshaften Blitzrezept für gesunde Momente – mit einem Fruchtsmoothie aus Mango und Ananas. Smoothies werden ja vielfach auch als Fertig-Produkte verkauft, noch wäre ich nie auf die Idee gekommen, sich so einen Smoothie aus dem Supermarkt zuzulegen, wenn zuhause frisches Obst und Mixer vorliegt. Sie sind ja wirklich leicht und superschnell gemacht und sind der idealer Begleiter für stressige Phasen im Arbeitsalltag. Heute genießen wir ihn erst mal in Ruhe und wünschen angenehme Momente am freien Feierdienstag. Außerdem wirds noch einen fluffigen Kuchen für die Kaffeetafel geben,
eure Gaumenschmaus
Zubereitungszeit: 10 min
Zutaten für 2 Gläser:
2 essreife Mangos
1/2 Ananas
2 kleine Bananen
Ahornsirup zum Süßen
Zubereitung:
Früchte schälen und im Mixer pürieren.