Ein neues Jahr fühlt sich immer ein bisschen wie ein Neustart an – und genau deshalb liebe ich es, meine Morgenroutine bewusster und gesünder zu gestalten. Ganz oben auf meiner Liste: Smoothie Bowls. Sie sind bunt, nährstoffreich, schnell gemacht und machen einfach gute Laune. Ob mit Beeren, Banane, Spinat oder Nussmus – der Kreativität sind […]
Smoothiebowl
Schokoladen-Bowl
Unvorstellbar, wie schön doch Urlaub sein kann, nicht wahr? Mit 101% Energie bin ich für euch aus den Erholungstagen zurück und kredenze hiermit gleich ein gesundes Sonntagsfrühstück. Für alle die es nicht wussten, ich halte mich ganz kurz. Ich war eine Woche in Kalabrien, dem südlichsten und somit herrlichstem Teil Italiens. Wir verweilten mit unserem […]