Zutaten
- 3 EL Himbeeren (gekocht oder gefroren)
- 2 EL Joghurt
- 100 ml Wasser
- 1 TL Ahornsirup (optional)
- 1/2 Stück Banane (für extra Cremigkeit, optional)
- 2 EL Haferflocken
- 1 TL Chiasamen
- Prise Zimt
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis der Smoothie schön cremig ist.
- Aus dem Blender genießen! Falls du es frischer magst, kannst du Minzblätter oder einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen.