• Drinks
  • Fruchtsmoothie

    Einen schönen guten Morgen zum arbeitsfreien Staatsfeiertag, dem 1. Mai. Musizieren bei euch auch schon fleißig die Musiker? Noch bekomme ich hinteren Schlafzimmer wenig mit, dafür aber starte ich mit einem frühlingshaften Blitzrezept für gesunde Momente – mit einem Fruchtsmoothie aus Mango und Ananas. Smoothies werden ja vielfach auch als Fertig-Produkte verkauft, noch wäre ich […]

  • Frühling
  • Spargel-Polenta

    Beilage oder Hauptmahlzeit? Geht Beides. Letztens in der Heimat gab’s meine Spargel-Polenta zu gegrillten Köstlichkeiten, heute genießen wir sie als Hauptmahlzeit mit einer ganz großen Schüssel Tomatensalat. Herrlich, die leichte Küche – besonders an den warm temperierten Tagen. Außerdem ist das hier ein sehr einfaches Rezept für die schlanke Küche, das ihr selbst schnellstens fabrizieren […]

  • Frühling
  • 50 Jahre Hofer

    50 Jahre Jubiläum – HOFER! War das klar, dass Gaumenschmaus die 50 – jährige Jubiläumstorte für HOFER Österreich kreieren darf? Nein. Wirklich nein. Einfach NEIN. Als aber dann die Anfrage kam, war es mehr als eindeutig klar und ich freute mich mehr darüber, als ein kleines Kind über dessen Geburtstagsgeschenk. Denn bei HOFER – da […]

  • Frühstücksliebe
  • Brownies

    Wie geht’s euch, wenn ihr stressige Phasen im Leben zu bewältigen habt? Was sind eure Strategien? Es passiert mir nicht oft, aber so zweimal im Jahr gelange ich an einen Punkt, an dem ich echt das Handy und all den Social-Mediakram ganz weit außer Reichweite legen muss. Manches Mal bin ich einfach aus meinem 100%igen […]

  • Frühstücksliebe
  • Porridge Basics

    52% haben dafür gestimmt, sie würden sich von mir Basics zum Thema Porridge wünschen. Wie ich bereits erwähnt habe, gibt es mehrere Möglichkeiten, einen Frühstücksbrei vorzubereiten. Wenn es schnell gehen muss, greife ich ganz gern zu fertigen Mischungen. Am liebsten kaufe ich die Ja!Natürlich Produkte. Porridge ist eine gute Kalzium- & Eiweißquelle, es ist ballaststoffreich und […]

  • Frühstücksliebe
  • Erdbeerschnitten

    Sonntags ist es wieder Zeit für eine süße Sünde. Ehrlichgesagt sind die süßen Sünden die allerschlimmsten Sünden ever, für mich zumindest und trotzdem kann ich Manchen einfach nicht widerstehen. Ihr genießt doch auch bestimmt alle dieses wunderschöne Wetter, wer nicht? Ich habe nur irgendwie  das Gefühl, dass der Frühling an uns vorbeigehuscht ist. Keine sprießenden […]

  • Basics
  • Kräuter-Pancakes

    Heute gibt’s mal wieder ein Basic Rezept zum Thema Pancakes, lange her. Nein, keine süßen Frühstückspancakes – dafür aber Pikante mit eigenen Kräutern aus dem Garten. “the best amercian salty pancakes”. Sie sind echt fluffig geworden und gehen beim Backen durch das Backpulver richtig auf, ohne dabei das Quellmittel im Nachhinein zu schmecken. Ob ihr […]

  • Frühling
  • Beerige Schoko-Tarte

    Nachdem es keinerlei Einwände gegen das Rezept gab, sondern im Gegenteil – ihr alle dieses Rezept (das hoffe ich mal) so schnell wie möglich selbst nachbacken wollt, lüfte ich zum heutigen Wochenstart das Geheimnis hinter dieser beerigen Schoko-Tarte. Der Untergrund ist einfacher Mürbteig und die Schokocreme beinhaltet sogar Früchte! Ja, auch eine “Gesunde” Zutat darf […]

  • Frühling
  • Knuspriges Mandel-Huhn am Spieß

    Wer von euch hat heute noch den Griller angeworfen? Herrlich, echt herrlich. Ich könnte mich durchaus schon an die Badesaison gewöhnen, ihr auch? Nichts desto trotz wollte ich noch mein knuspriges Huhn am Spieß mit euch teilen, das letztens ein voller Treffer auf dem Tisch meiner Family war. Eine kleine veränderte Zutat lässt das Gericht […]

  • Brot & Gebäck
  • Bananenbrot

    Wie gut kann man eigentlich Bananenbrot pimpen? SO gut. Ob vegan oder nicht vegan, ob glutenfrei oder nicht – ich liebe das Backen mit Kokosnussmehl. Mein Rezept beinhaltet zwar ein Ei, das aber ganz einfach durch Ei-Ersatzmittel, wie beispielsweise Apfelmus ersetzt werden kann. Bei Kokosnussmehl verwende ich das Bio-Kokosnussmehl von Nussyy, das ist einfach so […]